高水平运动队足球考试的内容主要包括以下几个方面：

颠球：

测试考生用不同部位颠球的技巧和控球能力。评分标准根据颠球的数量和稳定性进行评分，一级受试者需用不少于8个部位，二级受试者需用不少于4个部位进行颠球，满分10分。

传球：

包括定量传球和定性传球两部分。定量传球测试考生在规定区域内传球的准确性和技术动作，定性传球则根据传球队员的技术动作进行评分。男子需要左右脚分别传球，每只脚不少于2次，满分15分。

5×25米折返跑：

测试考生的速度、灵敏性和耐力。考生需要依次击倒位于5米、10米、15米、20米和25米各处的标志物后返回起跑线，记录完成的时间，满分20分。

运射：

测试考生的射门技巧和准确性。考生从罚球区线中点开始，运球绕过8根标志杆后射门，满分20分。

守门员技术：

包括立定跳远、扑接球、发球技术和接高空球技术等项目，守门员需测试这些项目，满分20分。

比赛表现：

通过实战比赛或小场地比赛，对考生的技术能力、战术能力、心理素质及比赛作风进行综合评定，满分60分。

这些测试内容旨在全面评估考生的足球技能和竞技水平，确保选拔出具有高水平运动能力的队员。建议考生在准备考试时，重点加强颠球、传球、运射等基本技术的练习，同时注重比赛中的战术意识和心理素质的培养。