根据提供的信息，2024年郑州市中招体育考试有以下变化：

考试项目减少：

由5项减为4项。

必考项目：

长跑（男子1000米、女子800米），分值为25分。

选考项目：

考生从素质类项目中选考2项，每项分值为15分；从运动健康技能类项目中选考1项，分值为15分。

新增项目：

心肺复苏实践操作。

取消抽考：

抽考结果废止。

考试总分：

100分，由过程性评价（30分）和终结性评价（70分）组成。

终结性评价考试项目主要分为三类：

耐力类：长跑（男子1000米、女子800米）。

素质类：

1分钟跳绳、50米跑、掷实心球、立定跳远。

运动健康技能类：篮球运球投篮、足球运球射门、排球垫球、游泳（男女均为100米，泳姿不限）、心肺复苏实践操作。

这些变化意味着考生在参加体育考试时需要关注这些调整，并准备相应的技能以应对考试。