自考和大学助学班各有其优势和适用情况，具体哪个更好取决于考生的个人需求和条件。以下是它们之间的主要区别和优劣：

学习形式

自考：主要是考生自学，也可以选择助学单位辅助学习，如观看网络辅导课程等。自考的学习时间和地点相对灵活，适合时间自主安排的考生。

大学助学班：一般要在经省考委评审通过的高等院校报读相关专业，学习时间地点相对集中，通常需要到校上课。这种形式适合日常有空余时间的考生，尤其是上班族。

学籍管理

自考：考生只需在县区自考办报名即取得考籍。

大学助学班：考生只能在报考院校报名，学籍档案在省教委备案。

考试及命题方式

自考：由全国考委和省自考委联合出题制卷。

大学助学班：科目设置分为统考课程和校考课程两类，统考课程由自考委组织命题和考试，校考课程由学校命题考试。

收费项目和标准

自考：报考费用全省统一为每科35元左右（各省不一），总体费用较低。

大学助学班：收费根据主办院校专业设置及开办情况按相关标准进行收费，由于要占用学校教学资源，费用一般比自考要高，一般每年学费在3000元至5000元左右（各校各专业有所不同）。

学习效果和通过率

自考：虽然学习形式较为自由，但需要考生有较高的自学能力和自制力。自学通过的难度较大，但费用最低。

大学助学班：有专业教师的指导和辅导，考试通过率通常高于自学考生。此外，助学班提供的服务包括报名、报考等繁琐事宜的协助，以及网课助学加分等，这些都有助于提高学习效果和通过率。

适用人群

自考：适合时间自主安排、自学能力强的考生，尤其是需要低成本获取学历的考生。

大学助学班：适合日常有空余时间、需要系统辅导和高效学习环境的考生，尤其是上班族。

建议

如果考生有充足的时间自学，并且具备较强的自学能力和自制力，可以选择自考，这样既经济又灵活。

如果考生需要系统的辅导和高效的学习环境，并且愿意支付较高的学费，可以选择大学助学班，这样可以通过专业的指导和帮助，提高考试通过率。

最终选择哪种方式，考生应根据自身情况和需求进行权衡和选择。