专升本和专套本是两种不同的学历提升方式，它们之间的主要区别体现在以下几个方面：

学历类型

专升本：即统招专升本，是指全日制专科生通过统一的选拔性考试进入本科，再学习2年，获得全日制本科学历。这是全日制高等教育的一部分，学历类型为第一学历。

专套本：也称为自考专升本或专本套读，是在读专科的同时学习本科段的课程，通常包括自考、成人高考、开放大学等成人教育形式，获得的是非全日制本科学历。

学习方式

专升本：考上后需要到学校进行为期2年（部分专业3年）的全日制学习。

专套本：不影响正常工作、生活，以自学为主，无需到校，只要能通过规定的考试科目，获取足够的学分即可申请毕业。

报名机会

专升本：只有一次报名机会，通常只针对应届专科毕业生。

专套本：本科阶段是自考本科，一年通常有两次报名机会，有的省份甚至有三次或四次。

含金量

专升本：含金量较高，因为它是全日制本科，属于第一学历，社会认可度也较高。

专套本：含金量相对较低，因为它是非全日制本科，虽然国家承认，但在某些方面可能不如全日制本科。

建议

对于专科生：如果有机会参加统招专升本，建议优先选择，因为这是获取全日制本科学历的最直接途径。

对于在职人员或时间有限的人群：专套本是一个不错的选择，虽然含金量稍低，但可以在不影响工作的情况下快速获得本科学历。

根据以上信息，可以根据个人的实际情况和需求，选择最适合自己的学历提升方式。