福州2022年的体育中考项目主要包括必考项目、抽考项目和抽选考项目。

必考项目

男生：1000米跑

女生：800米跑

可选项目：200米游泳（泳姿不限）

考生需要从上述选项中按性别自选一项进行考试。

抽考项目

篮球运球绕杆往返

该项目通过摇号方式确定，要求考生具备较强的篮球基本运球技能和身体协调能力。

抽选考项目

一分钟仰卧起坐

50米跑

双手头上前掷实心球

考生需要从这三项中自选两项进行测试。

评分标准

一分钟仰卧起坐：男生满分54个，女生满分52个。

双手头上前掷实心球：男生满分11米，女生满分7.7米。

50米跑：男生满分7秒3，女生满分7秒9。

考试时间和地点

时间：预计在2022年4月上旬至5月中旬之间进行。

地点：福建省奥林匹克体育中心田径场（游泳项目在游泳馆副馆）。

以上信息根据福州市教育局发布的公告整理得出。