高中舞蹈爵士专业的学习内容主要包括以下几个方面：

基本技巧：

学习头部、颈部、肩膀、胸部、胯部等身体部位的独立运动，完成定向或绕环动作。

形体与柔韧性：

注重身体线条的流畅与美观，改善体态问题，如驼背、圆肩等，并通过软开度训练提高身体的柔韧性与伸展性。

即兴创作：

培养即兴表演能力，通过舞蹈动作表达音乐和情感。

独舞与组合：

学习单独舞蹈及与他人合作编排舞蹈组合，展现个性化风格和团队协作能力。

节奏感：

爵士舞是急促且富有动感的舞蹈，需要良好的节奏感来配合音乐。

历史文化：

了解爵士舞的起源和发展，包括其与非洲裔美国舞蹈及加勒比传统舞蹈的关系。

风格多样性：

学习爵士舞与其他音乐或舞蹈形式的结合，如芭蕾、踢踏舞、现代舞、Hiphop等。

以上是高中舞蹈爵士专业的主要学习内容。