辅警体能测试通常包括以下几个项目：

10米×4往返跑：

测试速度、敏捷性和协调性。

男子1000米跑/女子800米跑：

测试心肺耐力和长跑能力。

纵跳摸高：

测试弹跳力和爆发力。

俯卧撑或引体向上（根据性别分组）：

测试上肢力量和耐力。

仰卧起坐：

测试腹肌力量和耐力。

测试方法和相关要求可能因地区和具体实施规则而有所不同，但上述项目是常见的体能测试项目。