进消防国家队需要参加一系列的考试和测试，主要包括以下内容：

体能测试

长跑、 短跑、 引体向上、 俯卧撑、 仰卧起坐等项目。

体能测试还包括岗位适应性测试，如协调能力、空间位置感知以及对高空、黑暗环境的心理适应度。

消防理论知识考试

考察消防安全知识、消防设备使用方法、火灾原因识别等相关知识。

理论知识的考试形式通常包括闭卷笔试，题型可能包括单选题、多选题和判断题。

实战灭火演练

考察灭火技巧、指挥协调能力和应急反应能力。

技能操作考试可能包括消防设施实际操作、功能测试等。

综合素质考察

包括心理承受能力、职业道德素养、团队协作能力和沟通能力等方面。

心理测试和面试也是考核的一部分，主要评估考生的心理素质和应对压力的能力。

政治考核和体格检查

政治考核参照征兵政治考核要求进行。

体格检查标准参照《应征公民体格检查标准》（陆勤人员），不合格者不予招录。

其他要求

学历要求通常为高中以上，具体年龄要求可能因招募信息而异。

需要具备良好的品行，身体和心理健康，无明显纹身，无犯罪前科。

这些考试和测试旨在全面评估考生的体能、技能和心理素质，以确保能够胜任消防国家队的工作要求。建议考生提前了解具体的招募信息和考核标准，并进行充分的准备。