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关于159复食期间的饮食,以下是一些建议:
复食餐推荐
土豆、番薯粥、小米粥、南瓜、山药、莴笋、莲藕、红枣、黄瓜可以蒸熟食用。
大白菜、菠菜、西红柿、生菜可以清水煮烂食用,尽量无盐无油。
水果类可以选择荔枝、枸杞、木瓜、葡萄、猕猴桃、红枣、苹果、草莓等,但寒性水果如香蕉、萝卜、西瓜等应少吃或避免。
复食注意事项
复食初期应选择容易消化的食物,如流食和半流食。
尽量保持少食多餐,每餐不要吃太饱。
避免食用肉类、奶制品、蛋类、酒精和加工食品。
可以适量饮用酸奶和温水,保持身体水分和营养的补充。
复食期间的饮食安排
建议在早上7-8点、中午12-1点、晚上6-7点间进食。
每包159能量餐需要用200ml开水冲泡,冲泡时间约三分钟以上。
请根据个人体质和饮食习惯适当调整饮食,如果有任何不适,建议咨询专业的营养师或医生。