高考主要考察以下几个方面：

学习素质

知识储备：高考直接测试学生在语文、数学、外语等多门学科中的基础知识掌握情况。这些知识是高考中的主要测试内容，要求学生系统学习并吃透知识点，避免大量失分。

难度分布：高考题的难度分布为30%的简单题，50%的中等题，20%的难题。基础题占120分，是复习和练习的主要部分。

身体素质

身心健康：高考不仅是对学生知识的考验，也是对考生心理素质的考核。保持良好的身心健康状态对于应对高考至关重要。学生需要合理安排作息时间，保证充足的睡眠和适当的运动。

心理素质

心理承受能力：高考不仅是对知识水平的测试，更是对学生心理承受能力的考验。面对压力和紧张氛围，学生需要保持稳定的心理状态，避免因心理问题影响考试表现。

考试科目

公共科目：所有学生必考的科目包括语文、数学和外语。

文科综合：包括思想政治、历史、地理三科，主要考察文科生的综合知识应用能力。

理科综合：包括物理、化学、生物三科，主要考察理科生的综合知识应用能力。

具体考试科目和时间安排：

语文：一般安排在第一天上午9:00至11:30。

数学：一般安排在第一天下午15:00至17:00。

外语：一般安排在第二天下午15:00至17:00。

文科综合（历史、地理、政治）：分时间段考试，具体时间安排见各省安排。

理科综合（物理、化学、生物）：分时间段考试，具体时间安排见各省安排。

建议：

基础知识：重点复习和巩固基础知识，确保在高考中能够准确解答基础题部分。

时间管理：合理安排学习和休息时间，保持良好的作息习惯，确保在考试期间有最佳的身体和心理状态。

心理调适：通过适当的压力管理和心理辅导，提高应对高考的心理素质。

希望这些信息对你有所帮助，祝你取得优异成绩!