开放大学和自考都是成人高等教育的方式，它们都得到了国家的认可，并且学信网可以查询，享有与统招生同等的效力。选择哪个更好取决于个人的学习基础、时间、能力及对学历的需求。以下是两者的主要区别：

自考

含金量高：自考的学习内容与统招相近，实行宽进严出原则，专业难度不同。

学习方式：完全自学或结合助学机构教学。

入学门槛：无需入学考试，直接参加考试。

毕业要求：考完所有科目并达到及格分数线即可申请毕业。

学习压力：较大，需要较强的自我管理和学习能力。

国家开放大学

学习方式：主要是网课和面授。

入学门槛：相对较低，一般入学即毕业。

毕业要求：部分专业需完成在线作业和现场考试。

学习压力：相对较小，适合时间精力有限的上班族。

总结

如果你追求更高的社会认可度和含金量，有一定的学习基础和时间投入，自考可能是更好的选择。

如果你需要较为轻松的学历提升方式，国家开放大学可能更适合你。

请根据你的个人情况和目标进行选择