护理自考和成考各有其优势，具体哪个更好取决于个人的需求和情况。以下是它们的一些比较：

文凭效力

自考：自考的文凭国家承认，电子注册，具有很高的含金量，社会认可度也较高。

成考：成考的文凭同样国家承认，电子注册，可以用于求职、升学等。

难度和考试

自考：自考需要考生自己一门一门考过所有科目合格后才能申请毕业，难度较大，需要投入较多的时间和精力。

成考：成考有入学考试，考试相对容易，录取后通过上课和考试即可毕业。

学习时间和方式

自考：适合学习时间较为充裕、自学能力强的考生，可以灵活安排学习时间。

成考：适合在职人士，可以在工作的同时进行学习，不影响现有工作生活。

专业选择

自考：部分省份可能没有开设护理专业的自考，选择范围较小。

成考：成考护理专业的选择范围较广，多数省份都有开设。

建议

如果你有充足的学习时间和精力，并且希望获得更高含金量的文凭，自考可能更适合你。自考虽然难度大，但文凭含金量高，社会认可度也较高。

如果你在职且希望在不影响工作的情况下提升学历，成考可能更为合适。成考难度相对较低，容易毕业，适合时间有限的考生。

综合考虑，选择哪种方式取决于你的个人情况、学习能力和时间安排。建议你可以先评估自己的实际情况，然后选择最适合自己的学习方式。