实践本科和自考的难度对比主要在于考试内容和形式的不同。总体来说， 实践本科相对容易一些，主要基于以下几点原因：

考试形式

自考：所有课程，包括专科和本科阶段，都需要参加国家组织的统一考试，考试形式较为严格和统一。

实践本科：虽然也包含部分国家统一考试课程，但专科阶段的课程不需要参加国家统一考试，本科阶段的1/3课程由学校自主命题考试，其余2/3课程跟自考一样参加国家统一考试。

考试难度

自考：所有课程都要参加统考，难度较大，尤其是理科类专业，需要较好的基础知识和学习能力。

实践本科：由于部分课程是学校自主命题，且专科阶段课程不需要统考，总体难度较自考有所降低。

学习方式

自考：主要是应试教育，学生需要花费大量时间复习应考课程。

实践本科：学生在校期间可以有更多时间接受素质教育和技能教育，职业起点高，社会适应能力强。

建议

如果注重学术性和严格性，且具备较强的自学能力和时间管理能力，自考可能更适合。

如果希望减轻学习压力，注重实际操作能力和素质教育，实践本科可能更为合适。

需要注意的是，虽然实践本科相对容易一些，但也需要认真对待，特别是自主命题的课程，以确保能够顺利通过考试并获得所需的学历证书。