体考专项体操的考试内容根据性别有所不同，具体如下：

男生

专项素质：包括引体向上、双臂屈伸、跳绳、纵叉、肋木悬垂举腿等五个项目，从中选考四项。

专项技术：包括技巧、双杠、低单杠、山羊等四个项目，从双杠、低单杠、山羊三项中选考一项，技巧为必考。

女生

专项素质：包括俯卧撑、仰卧举腿、靠墙手倒立、跳绳、纵叉等五个项目，从中选考四项。

专项技术：包括技巧、双杠、低单杠、山羊等四个项目，从双杠、低单杠、山羊三项中选考一项，技巧为必考。

建议：

男生和女生在专项素质方面都有引体向上、跳绳和纵叉等项目，但在其他项目上有所不同。

技巧作为必考项目，考生在准备时应重点练习。

双杠、低单杠和山羊是技术性较强的项目，建议考生根据自身情况选择其中一项进行重点训练。