跳舞考一级通常包括以下几个方面的内容：

基本功的表演：

包括身体方位平衡、身体部位灵活度、手形灵活度等。

舞蹈基本功理论知识：

对舞蹈基础知识的理解和掌握。

舞蹈节拍感和音乐感的培养：

对音乐的认知、节拍感的把握。

舞蹈动作的灵活性和舞蹈性格的表现：

展示舞蹈动作的流畅性和对舞蹈性格的诠释能力。

组合动作和剧目表演：

考生需要准备相应的曲目和舞蹈风格，进行组合动作和剧目的表演。

特定舞蹈元素：

如走步、音乐反映、扩指、手臂动作、弯腰、转腰、前压腿、双吸脚、脚位、头的动作、摆臂、蹦跳步、平踏步、游戏等。

表情和表现力：

通过表情和肢体语言传达舞蹈的情感和故事。

考生应在日常学习中加强舞蹈基本功的训练，注重节奏感和舞蹈表现的锻炼，以提高考试水平