足球考高中通常包括以下几方面的测试：

足球技术测试

基本技术：包括传球、停球、射门、盘带等。

战术运用：观察考生在比赛中的战术意识和配合能力。

体能测试

速度：如30米跑。

耐力：如1000米跑（男生）或800米跑（女生）。

灵敏度：如20米行进颠球。

力量：如单杠引体向上或投掷实心球。

场上表现

通过教学比赛观察考生的实战能力，包括技术运用、战术配合和比赛意识。

守门员专项测试

基本技术：包括正面接地滚球、半高球、高球，以及侧面接地滚球、半高球、高球。

手抛球和踢球技术。

建议考生针对以上测试项目进行有针对性的训练，以提高足球技能和体能水平。同时，注重比赛中的实战表现，培养良好的战术意识和团队精神。