在选择高中体育考试专项时，可以考虑以下几点：

个人特长 ：选择你擅长的项目，这样更容易取得好成绩。

学校要求：

不同学校可能会有不同的考试项目要求，了解并遵循这些要求很重要。

考试项目特点

200米和400米：适合湖南地区，因为这两个项目在当地比较受重视，且容易取得好成绩。

800米、1000米长跑：如果平时训练过，这些项目也是不错的选择。

立定跳远：一些学校可能会包含这个项目，但通常不是主要项目。

身体条件：

选择与你的身体条件相匹配的项目，比如身高较矮的可能更适合体操等项目。

竞争情况：

了解竞争程度，选择竞争相对较小的项目可能更容易通过。

综合评估：

考虑你的兴趣、训练潜力和比赛经验，选择最适合你的项目。

最后，记得在考试前做好充分的准备和热身，保持自信，发挥出最好的水平。