山西省体育考试项目分为 高考体育和 中考体育两种，具体项目如下：

高考体育

山西省高考体育考试每个考生测试四个项目，分别是：

1. 立定跳远

2. 800米中长跑

3. 100米短跑

4. 一分钟举杠铃

每项满分25分，总分100分。

中考体育

山西省中考体育项目有以下几种：

1. 跑步（必考项目，男生1000米，女生800米）

2. 跳绳

3. 仰卧起坐

4. 坐位体前屈

5. 立定跳远

每个学生考三项，其中跑步是必考项目，其他项目选两项。此外，还有免试项目，如男子1000米跑，女子800米跑，可计入总成绩。

建议

高考体育：重点训练立定跳远、800米中长跑、100米短跑和一分钟举杠铃，这些项目在考试中占据较大比重。

中考体育：建议重点训练跑步（尤其是耐力和速度训练）、跳绳（协调性和爆发力训练）、仰卧起坐和坐位体前屈（柔韧性训练），这些项目在考试中分值也较高。