软考初级有以下几个科目可以选择：

网络管理员

考试内容：包括计算机硬件基础、数据通信基础、网络体系结构、局域网技术、广域网与接入网技术、因特网与网络互联技术、网络管理技术、网络安全技术等。

适合人群：适合从事小型网络系统的设计、构建、安装和调试，以及中小型局域网的运行维护和日常管理等工作的技术人员。

信息系统运行管理员

考试内容：涵盖信息系统运维概述、信息系统运维的组织和管理、信息系统设施运维、信息系统软件运维、信息系统数据资源维护、信息系统安全等。

适合人群：适合从事信息系统的运行管理、安装和配置相关设备，进行信息处理操作，记录信息系统运行文档，处理常见问题的技术人员。

程序员

考试内容：主要涉及计算机相关基础知识，如数据结构和常用算法，以及C程序设计语言等。

适合人群：适合希望从事软件开发和调试工作的初级技术人员。

信息处理技术员

考试内容：包括信息技术的基本概念和计算机办公系统的基本操作等。

适合人群：适合从事信息收集、存储、加工、分析、展示等工作，并对计算机办公系统进行日常维护的初级技术人员。

选择建议

根据个人兴趣：

考生应该根据自己的兴趣和特长来选择科目。如果考生对计算机网络技术更感兴趣，那么网络管理员可能更适合考生；如果考生更倾向于信息系统的运维和管理，那么信息系统运行管理员将是更好的选择。

考虑职业规划：

考生应该考虑自己的职业规划。如果考生已经明确了自己的职业方向，并希望在该领域有所建树，那么选择与之相关的考试科目将更有助于实现考生的职业目标。

关注市场需求：

考生还可以关注当前市场对于不同软考初级证书的需求情况。虽然两个科目都有较高的市场需求，但具体需求可能会因地区和行业而异。因此，在选择考试科目时，考生可以适当考虑市场因素。

备考建议

网络管理员：建议重点复习计算机网络基础、网络设备配置与管理、网络安全与防护等内容。可以通过学习相关视频课程和做历年真题来加强理解和应用能力。

信息系统运行管理员：建议重点复习操作系统与硬件环境管理、应用系统运行管理、系统安全与故障处理等内容。同样，可以通过学习相关视频课程和做历年真题来加强理解和应用能力。

程序员：建议重点复习计算机基础知识、程序设计语言（如C语言或C++）、软件工程、数据库技术等内容。可以通过学习相关视频课程和做历年真题来加强理解和应用能力。

信息处理技术员：建议重点复习信息技术的基本概念和计算机办公系统的基本操作等内容。可以通过学习相关视频课程和做历年真题来加强理解和应用能力。

希望这些建议能帮助你选择合适的科目并顺利通过软考初级考试。