专升本包括以下几种方式考研：

统招专升本

难度：相对较高，是一种选拔性考试，有录取名额限制，择优录取。

通过率：不同省份的通过率不同，通常在50%左右，有些省份如四川的录取率曾达到69.9%，但也有省份如湖南的录取率只有27.8%。

考试科目：通常包括政治、英语、专业课等，具体科目根据报考专业而定。

自学考试专升本

难度：难度较高，尤其是对于在职考生，因为需要很强的自制力和自学能力。自考题目涉及的知识点广泛，需要大量的记忆和理解。

通过率：全国自考的平均通过率在10%-30%之间，但这个数字可以通过有效的备考策略提高。

考试科目：包括公共基础课、专业课以及选修课等，具体科目取决于所选专业。

成人高考专升本

难度：相对较低，因为成人高考考虑到考生多为在职人员，考试内容更为基础。

通过率：通过率较高，可达90%左右，但实际录取还取决于学校的择优录取机制。

考试科目：通常包括政治、英语和一门专业基础课。

网络教育专升本/国家开放大学专升本

难度：这两种方式的考试难度相对较低，通过率也很高，通常在95%左右。

通过率：网络教育和国家开放大学的通过率通常很高，基本上都可以符合毕业要求申请毕业。

考试科目：具体科目取决于所选专业，但通常包括公共英语、高等数学、计算机、文化基础等。

建议

在校生：建议选择 统招专升本，因为可以通过考试直接获得全日制本科学历，然后直接参加考研，无需额外的报名要求或复试加试。

在职人员：可以考虑 自学考试专升本或 成人高考专升本，这两种方式相对容易一些，且通过率较高。

时间灵活性：如果需要时间灵活地准备考研， 网络教育专升本或 国家开放大学专升本是不错的选择，因为它们的学习时间和方式较为灵活。

选择哪种专升本方式考研，需要根据个人的实际情况和目标进行综合考虑。