研究生涯第一课对于刚开始研究生涯的学生来说，具有重要的作用。以下是它的主要作用：

提升研究能力

讲解文献检索、文献阅读、写作方法及学术规范，帮助学生充分利用文献资源，提高写作能力，规范写作习惯。

打开研究思路

通过学习方法论，学生能够更快上手研究，积累研究经验，为未来的研究打下坚实的基础。

交互性强，覆盖范围广

课程设计注重与学生的互动，鼓励学生参与讨论，通过多样化的教学方法激发学生的学习兴趣和动力。

明确职业目标

生涯规划课程帮助学生了解自身特点、就业形势及生涯发展路径，树立正确的职业观念，为未来的就业和人生发展打下坚实的基础。

自我探索与规划

通过生涯九宫格工具等互动游戏和活动，引导学生进行自我探索，明确个人兴趣、价值观、优势和劣势，并初步建立生涯规划的认识。

应对就业挑战

分析就业形势，鼓励学生提升专业技能、参与社会实践、进行职业规划，增强就业竞争力。

研究生涯第一课通过这些作用，旨在帮助学生更好地适应研究生学习，为未来的学术研究和职业发展打下坚实的基础。