深圳的普通高中推荐包括深圳中学、深圳实验学校和深圳外国语学校。对于大学推荐，以下是几所备受推崇的院校：

南方科技大学：

成立于2011年，是一所注重创新和研究的理工科特色大学，以“小而精”的办学理念著称，与多家国际知名大学有合作。

深圳大学：

成立于1983年，是一所综合性大学，由清华大学、北京大学等援建，拥有多个学院和研究所，覆盖文学、理学、工学等多个学科门类。

香港中文大学（深圳）：

继承香港中文大学的教育理念和学术标准，提供国际化的本科和研究生课程，注重培养学生的国际视野和跨文化交流能力。

深圳技术大学：

以工科为主，注重实践教学和技能培训，是一所应用型本科院校，致力于培养高素质的技术技能型人才。

哈尔滨工业大学（深圳）：

哈尔滨工业大学的深圳分校，专注于工程技术、计算机科学等领域的教育与研究，拥有一流的教学设施和科研平台。

选择哪所大学取决于个人的兴趣和发展方向。希望这些建议能帮助你做出决定