选择教师报考科目时，可以考虑以下几个因素：

个人兴趣和擅长领域：

选择自己感兴趣的学科可以提高备考的动力和效率。

专业相关性：

如果大学所学专业与教师资格证报考科目相关，那么这一科会相对容易一些。

就业市场需求：

选择主科（如语文、数学、英语）通常就业市场更广，招聘需求量大。

考试难度：

综合素质通常被认为是最简单的科目，而教育知识能力考查较多，需要记忆的内容也较多。

竞争压力：

主科由于报考人数多，竞争压力也较大。相对冷门的科目如体育、政治、物理等可能竞争较小。

综合以上因素，以下是一些建议：

如果喜欢文学和表达，可以选择语文科目，因为这一科目主要考察感受能力和文字性东西，相对容易考一些。

如果擅长文科，可以考虑报考政治或历史科目，这些科目在教师招聘中也有不错的需求。

如果擅长理科，可以选择数学或物理科目，这些科目在高考和专业选择中都非常重要，就业前景较好。

如果没有明显偏好，从主科中选择（如语文、数学、英语）可能是一个较为稳妥的选择，因为这些科目需求量大，相对容易上岸。

如果考虑未来从事体育或音乐等教育工作，可以选择相应的科目，虽然竞争相对较小，但就业前景也很好。

最终选择哪个科目，建议综合考虑自己的兴趣、专业背景和职业规划，选择最适合自己的发展方向。