健身专业主要学习的内容包括：

运动解剖学：

了解人体骨骼、肌肉、关节等结构及其功能，以及运动对它们的影响。

运动生理学：

研究人体在运动过程中的生理变化，如心肺功能、能量代谢、内分泌调节等。

营养学：

学习食物中的营养素（碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质）及其在运动中的应用。

运动训练学：

掌握训练原则、方法和计划制定，设计针对不同目标的训练方案。

体育心理学：

探讨心理因素对运动表现的影响，如动机、焦虑、团队动力等。

健康教育学：

学习如何设计和实施健康教育项目，提高人们的运动参与度和健康意识。

体育管理学：

了解运动组织和管理的原理和方法，掌握领导和指导运动团队的技巧。

运动生物力学：

研究人体运动过程中的力学原理，如力、速度、加速度等。

运动损伤与康复：

了解运动损伤的类型、预防和治疗，以及康复训练的原理和方法。

运动测试与评估：

学习如何评估运动能力和身体素质，以指导训练计划。

具体运动技能：

如瑜伽、舞蹈、游泳、篮球、羽毛球等。

健身设备使用：

学习和熟悉健身设备的正确使用方法。

健康饮食：

了解适合健身的饮食组合和食物的营养价值。

运动项目学习：

学习不同的运动项目，提供选择不同运动方式的机会。

实用运动处方：

学习如何根据个人情况制定运动处方。

实用体育管理：

了解体育组织管理和运动场所运营。

团操健身指导：

学习如何指导团体健身活动。

健身俱乐部经营与管理：

掌握健身房等运动场所的经营管理知识。

这些课程旨在培养学生具备运动训练、健康管理、健身指导、体育组织管理等方面的知识和技能，能够胜任健身指导、体育场馆管理、健康管理等工作