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大学排球考核的内容一般包括以下几项:
发球
男生通常采用上手发球(如正面上手发球、正面上手发飘球、勾手发飘球和勾手发力发球,任选一种)。
女生通常采用下手发球(如正面下手发球、侧面下手发球,任选一种)。
发球时要求站在发球区,连续发9个球。
垫球
教师在三米外,向对方场地三米线前后、左右处抛球9次,学生用垫球的方式将球垫过网。
传球
学生位于2、3号位间,接教师后场抛球,向4号位传球9次,要求球高于网30-60cm,有一定弧度。
扣球
3号位传球,4号位扣球,每3-5人一组,依次轮转,扣7次。
理论考核
有些院校还会进行理论考核,具体内容可能涉及排球运动的规则、战术等方面。
实战能力
一些高校在考核中会安排实战测试,考察学生在实际比赛中的表现,包括开球、二传、扣球、拦网、防守等技能。
身体素质
高水平运动队的测试中会包括助跑摸高、三米移动等身体素质测试项目。
综合技巧
考核中还会考察运动员的带球、传球、综合技巧,以及体能和动力素质。
建议学生在准备大学排球考核时,全面复习和练习上述各项技能,并根据所在院校的具体要求进行调整。同时,注重实战演练,提高在比赛中的应变能力和技术水平。