盘锦市有 盘锦职业技术学院和 辽河石油职业技术学院两所较好的大专，具体选择哪所学校更好，可以参考以下几点：

学校实力与专业

盘锦职业技术学院是1998年经国家教育部批准成立的综合性公办高等职业院校，涵盖多个学科领域，包括石油化工、医学护理、农业技术等，拥有较高的教育质量和实力。

辽河石油职业技术学院则是以油气开采技术、钻井技术等专业为主，是中国石油天然气集团公司重点扶持的培训基地之一，专业特色较为鲜明。

专升本考试

盘锦职业技术学院是全日制高职院校，可以报考辽宁统招专升本考试，学生通过考试后可以在该校继续念两年，获得“专升本”的毕业证。

地理位置

辽东湾新区是盘锦市的教育重点区域，拥有优质的教育机构和设施，注重教育创新和质量提升，提供多样化的教育选择和平等的教育机会。

建议

如果你希望在盘锦市接受综合性较强的教育，并且有意向通过专升本考试继续深造， 盘锦职业技术学院是一个不错的选择。

如果你对油气开采等技术类专业感兴趣， 辽河石油职业技术学院可能更适合你。

综合考虑学校的专业特色、教育质量和地理位置，盘锦职业技术学院和辽河石油职业技术学院都是值得考虑的选项。建议你可以亲自去学校招生办咨询，了解更详细的信息，以便做出最适合自己的选择。