中年人选择考取的技能证书应结合个人的兴趣、专业背景、工作经验以及职业规划。以下是一些适合中年人考取的技能证书及其推荐理由：

法律职业资格证

含金量高：法律行业认可度高，是法律行业的通行证。

系统学习：通过系统学习可以更深入地理解法律精神，掌握法律知识，对工作和生活产生深远影响。

监理工程师

需求增加：随着工程建设的不断发展，监理工程师的需求也在不断增加。

经验丰富：中年人在这个领域有独特的优势，能够妥善处理各种复杂问题，人脉广泛，容易获取项目资源。

社工师

社会需求：社区服务、养老服务等领域的需求不断增加，社工师正是这些领域中的中坚力量。

职业温暖：对于中年女性或失业在家的宝妈来说，社工师证书是一个绝佳的选择。

会计证及相关证书

会计从业资格考试：入门证书，相对容易考取。

中级会计职称、注册会计师（CPA）、管理会计师（CMA）：虽然难度较大，但掌握后对职业发展有很大帮助。

医师执业证书

专业要求：需要专业和学历，但持有该证书对从事医疗行业有很大帮助。

教师资格

相对容易：考试分为笔试和面试，通过考试后可以在半年内拿到证书。

用途广泛：成为编制内的教师需要通过教师招聘考试，但持有教师资格证可以从事教育培训等相关工作。

一级建造师

含金量高：建筑工程领域里含金量较高的证书之一，考试内容多涉及记忆，难度相对较低。

英语四六级证书

难度较低：对于高考英语成绩在100分以上的考生来说，通过考试相对容易。

提升竞争力：掌握英语技能可以支持在国际项目中的工作或学习。

普通话等级证书

难度不大：适合对语言有兴趣或者需要提升语言表达能力的人。

项目管理专业人士（PMP）

提升效率：提高工作效率和团队协作能力，增加职场竞争力。

人力资源管理师

专业素养：深入理解人力资源管理理论与实践，提升专业素养。

计算机技术与软件专业技术资格

技术更新：提高计算机技能，支持IT行业职业发展。

金融类证书

投资理财：如证券从业资格、基金从业资格等，提高投资理财能力。

消防设施操作员 、 应急救援员、 特种作业操作证

实用性强：这些证书与具体职业技能直接相关，持证上岗待遇好。

选择适合自己的证书时，建议中年人综合考虑自己的兴趣、专业背景和职业规划，选择能够提升自身竞争力和市场价值的证书。同时，也要注意考试的难度和备考时间，确保能够顺利通过考试。