2024年学校室外武术操有哪些

2024-12-22 21:02:21
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学校武术操包括以下几种:

洪门缠丝拳

动作名称:包括预备式、无极松静、手提气、退回奇门、立缠采挂、搭缠箭掌、逆缠蹲身、金丝缠袖、立缠箭掌、回步双穿、乌云盖膝、摆莲缠臂、横挂拗捶、蹲身掺断、踢腿拗捶、缠退断肘、逆缠亮翅等。

《全国中小学生系列武术健身操》

包括:《旭日东升》、《雏鹰展翅》、《英雄少年》、《功夫青春》。

八式太极拳

特点:新城市小学开发的校园武术课间操项目,包括少儿武术操、八式太极拳和室内四式太极拳。

其他武术操

五步拳、 长拳二段单练套路、 杨氏太极拳二段单练套路等。

这些武术操不仅有助于增进学生的体质健康,还能传承民族文化和弘扬民族精神,促进德育、智育、体育、美育的有机融合。建议学校可以根据学生的年龄和兴趣选择合适的武术操进行教学和练习。