专升本学习物理的方法可以总结如下：

建立基础

物理学是一门基础学科，需要掌握一定的数学和基础知识。建议先学好初中和高中物理学的基础知识，包括力学、电学、光学等方面的知识。

多做题

物理学需要多做题来巩固知识点和提高解题能力。可以选择一些经典的物理学习题集，如《大学物理》、《物理学习指导与习题解答》等。

多实践

物理学是一门实验科学，需要通过实验来验证理论。可以参加学校的物理实验课程，或者自己动手做一些简单的实验来加深对知识点的理解。

多阅读

物理学的知识点很多，需要通过阅读来扩展知识面。可以选择一些经典的物理学著作，如《物理学原理》、《物理学史》等。

刻意练习

物理学需要不断地练习才能掌握，建议采用刻意练习的方法，即有针对性地练习自己薄弱的知识点，不断地反复练习。

找到学习方法

每个人的学习方法不同，需要找到适合自己的学习方法。可以通过试错的方式，找到最适合自己的学习方法，提高学习效率。

培养兴趣

物理与我们日常生活息息相关，通过了解身边事物的运作原理，可以增加对物理的兴趣。可以阅读科普文章、观看相关视频，了解物理在各个领域的应用。

学习基础知识

物理学的基础知识是必须掌握的，包括牛顿三定律、功、能、动量等概念，还要掌握一些基本的数学知识，如函数、微积分等。

熟练掌握公式和计算方法

物理学中有很多公式和计算方法，需要反复练习才能熟练掌握。可以通过做习题来提高自己的计算能力。

做实验和观察

物理学是实验科学，通过做实验可以更好地理解物理现象和概念。可以参加校内外的物理实验课程或者自行进行一些简单的实验。

多思考和讨论

物理学习需要主动思考和探索，遇到问题需要多思考，不断尝试解决。也可以和同学讨论，共同解决问题。

多练习和应用

物理学习需要不断地练习和应用，可以通过做题、模拟实验等方式来巩固知识。总之，学好物理需要大量的时间和精力，需要不断地进行探索和思考。只要保持热情和耐心，相信一定可以学好物理。

结合以上建议，专升本学习物理的过程中，要注重基础知识的掌握，多做习题和实践，培养自己的逻辑思维和解题能力，同时保持对物理学的兴趣和热情。通过这些方法，可以有效提高物理学习的效果。