盘锦市的学校拓展项目包括：

水上项目

游泳

跳水

划艇

野外项目

远足露营

登山攀岩

野外定向

伞翼滑翔

户外生存技能

场地项目

毕业墙

信任背摔

生死电网

有轨电车

齐心协力

携手并进

高空项目

高空断桥

泸定桥

缅甸桥

高空相依

高空软梯

巨人梯

高空独木桥

其他项目

真人CS

汉诺塔

呼吸的力量

合力筑塔

以上信息结合了盘锦光正中学校和其他拓展场所提供的项目，适合学校、企业和其他团队进行团建拓展活动。