报名参加万州专升本培训或考试，可以参照以下步骤：

了解招生信息

首先，需要关注重庆专升本的招生信息和时间安排。通常，报名时间每年有两次，分为春季和秋季，具体截止日期需要根据当年的招生公告来确定。

准备报名材料

报名时需要准备以下材料：

本人身份证正反面扫描件。

清晰的2寸蓝底电子照片。

本人身份证实名注册的手机号。

报考专升本需提供专科毕业证及学信网电子注册备案表。

选择报名方式

网上报名：

可以通过重庆市教育考试院网站或重庆招考信息网进行网上报名。

报名程序包括网上报名、志愿填报、网上审核、确认及缴费。