关于哈尔滨师范大学（哈师大）专升本的难度，根据提供的信息，可以整理如下：

考试难度

专升本考试难度相对较低，相当于高中水平，主要考察基础知识。

复习过程比高考轻松，主要依赖个人自觉。

2022年取消了双证限制，并实施了退役士兵免试政策，这可能导致了报考人数的增加。

录取难度

录取难度主要在于考试竞争，但一旦考上，通常都能获得本科证和学士学位证。

个人准备

准备时间上，有学生表示考前3个月开始准备也能考上，大三开始准备则完全来得及。

大一大二可以相对放松，享受大学生活。

专业选择

公办院校优先级高于民办学校，哈师大作为公办院校中的首选，其上岸难度被认为非常高。

考试形式

提供了哈师大2024年专升本各专业投档线的信息，以及不同专业对应的专业课考试科目。

综上所述，哈师大专升本的难度相对较低，主要在于个人的准备和考试竞争。