应对专升本考试，可以从以下几个方面入手：

制定科学学习计划

结合考试大纲和自身学习情况，制定详细、合理的学习计划。将备考时间分阶段安排，明确每个阶段的学习目标和任务，如基础复习阶段、强化训练阶段、冲刺模拟阶段等，并且严格按照计划执行，保证学习的连贯性和系统性。

利用资源，放低姿态

获取历年的专升本真题，通过分析和整理，总结常考的知识点和易错点，为自己的复习计划打下坚实的基础。同时，各网络平台、学长学姐、培训机构都是可能获取真题的渠道。

直击痛点，主动解决问题

面对不理想的模拟考试成绩，要直面问题，分析原因。建立自己的错题集，从中找出自己的薄弱环节和错误原因，然后有针对性地复习相关知识点，改进解题方法，提高学习效率。

坦诚沟通，从不纠结内耗

在学习过程中，遇到不懂的地方，不要藏着掖着，要选择及时沟通，寻求帮助，避免内耗。

承受压力，保持积极心态

面对公办院校缩招等情况，考生会感受到更大的心理压力。要注意调节好自己的期望值，正确对待别人的期望与评价，保持积极的心态，积极应考。

关注招生信息，做好备选计划