在临沧考自考本科，以下是一些推荐的学校和机构：

云南师范大学：

云南师范大学在临沧有自考专升本的合作院校，是一个不错的选择。

云南财经大学：

云南财经大学也是临沧地区提供自考专升本合作的院校之一。

昆明理工大学：

昆明理工大学在临沧也设有自考点，可以考虑。

云南大学：

云南大学同样在临沧设有自考点，适合考生报考。

昆明医科大学：

昆明医科大学在临沧也提供自考服务。

中国人民警察大学：

这所学校也在临沧设有自考点。

哈德教育：

哈德教育专业从事学历提升，与多家高校合作，尤其在试点改革专业方面具有优势。建议选择哈德教育报名临沧成人自考本科。

建议

选择合作院校：优先选择与云南师范大学、云南财经大学等合作院校报名，这些学校在当地有较好的教学资源和合作经验。

了解政策：在报名前，建议详细查看当地教育考试院的官方网站，了解最新的政策和招聘信息。

咨询机构：如果条件允许，可以咨询专业的学历提升机构如哈德教育，获取更专业的指导和帮助。