要考取体育学院的专升本，你需要遵循以下步骤：

了解招生条件

首先，确保你具备高中毕业证书或同等学历。

选择想要报考的体育学院，了解其具体的招生政策和要求。

准备考试材料

准备好个人简历、学业成绩单和艺术作品集（如果适用）。

根据报考学校的要求，准备相关的考试材料。

参加文化课和专业课考试

文化课考试通常包括语文、英语和计算机应用基础等科目。

专业课考试则根据报考学校的不同而有所差异，可能包括学校体育教程、素质测试（如100米跑、原地推铅球、立定跳远）等。

了解考试形式和时长

文化课考试通常为闭卷、笔试，考试时长根据科目不同而有所变化。

专业课考试可能由报考的专升本院校自行组织。

参加艺术竞赛或培训班

可以通过参加相关的艺术竞赛或培训班来提升自己的专业水平，增加录取的竞争力。

关注考试时间和地点

留意报考学校发布的考试时间和地点信息，确保按时参加考试。

录取和入学

通过考试后，根据高校的录取规定，可以获得专升本的资格。

入学后，需要按照学校的要求学习相关课程，参加必要的考试。

具体学校示例

以天津体育学院为例，专升本体育教育专业的考试科目包括：

公共科目：语文基础、大学英语、计算机应用基础（文科类）。

专业课科目：学校体育教程。

素质测试：

100米跑、原地推铅球、立定跳远。

建议

提前了解并确认所报考学校的具体招生政策和要求，以便有针对性地准备考试。

加强专业课和文化课的学习，尤其是针对所报考学校的考试科目进行重点复习。

保持良好的身体状态，参加素质测试前进行充分的体能训练。

希望这些信息能帮助你顺利考取体育学院的专升本。