长郡系包括以下大学：

1. 上海建桥学院

2. 上海杉达学院

3. 上海政法学院

4. 上海商学院

5. 上海电机学院

6. 上海第二工业大学

7. 上海立信会计学院

8. 上海金融学院

9. 上海应用技术学院

10. 上海工程技术大学

11. 上海对外经贸大学

12. 上海师范大学

13. 上海中医药大学

14. 上海电力学院

15. 上海海洋大学

16. 华东政法大学

17. 上海海事大学

18. 上海理工大学

这些学校都遵循长郡中学的教育理念，致力于提供高质量的教育