在职教师申请专升本的途径主要有以下几种：

自考

自考是成人教育中一种难度较大的提升学历方式，适合自学能力较强且能够全程自律的教师。

自考需要通过国家统一组织的考试，考试难度较大，学员需要独立完成学习并通过所有科目的考试，才能申请毕业证书。

成人高考

成人高考是目前最受欢迎的学历提升方式之一。

成人高考一年一次，一般8月份网上报名，10月份参加全国统一考试。

成人高校的学习形式包括脱产、业余和函授，脱产最短学习年限为高起本四年，专升本和高起专两年；业余和函授最短学习年限为高起本五年，专升本和高起专两年半。

国家开放大学（电大）

国家开放大学是近年来兴起的一种学历提升方式，具有灵活的学习形式，不受地域限制。

在职教师可以通过国家开放大学进行专升本的学习，具体报名流程包括递交报名资料、现场确认和领取准考证等步骤。

网络教育

网络教育专升本一年有两次入学机会，考生通过入学考试接到录取通知书即正式成为该校的本科在校生。

考生通过计算机上高校的系统进行在线学习，在线同老师沟通、与同学交流。

网络教育具有灵活的学习时间，适合工作繁忙的在职教师。

建议

选择合适的途径：根据个人学习时间、学习能力和自律性选择最适合自己的提升学历方式。

提前规划：尽早了解并规划好报名和考试时间，避免错过重要节点。

关注政策：持续关注各省教育部门和学校的最新政策，确保信息的准确性和及时性。

通过以上途径，在职教师可以根据自身情况选择最适合自己的方式进行专升本的学习和提升。