上海成人自考本科的学校包括：

1. 华东师范大学

2. 上海财经大学

3. 上海大学

4. 上海立信会计金融学院

5. 上海外国语大学

6. 复旦大学

7. 上海工程技术大学

8. 上海师范大学

9. 上海中医药大学

10. 上海应用技术大学

11. 上海交通大学

12. 上海商学院

13. 华东政法大学

14. 上海电机学院

15. 上海对外经贸大学

16. 上海理工大学

17. 上海海事大学

18. 东华大学

19. 上海电力大学

20. 上海政法学院

21. 上海第二工业大学

22. 上海立信会计金融学院.

建议您根据自己的兴趣和职业规划，选择合适的学校和专业进行报考。