东莞的进步学校高中包括：

东莞东华高级中学

创办时间：约20多年

特点：硬件设施完善，校园环境良好，拥有室内体育馆、游泳池、天文台和生物园等设施。

师资力量：拥有近600名教师，教师来自全国各地，包括特级教师和高级教师。

成绩：高考成绩优异，文理科前十名学生人数在广东省内名列前茅，有23名学生被清华大学和北京大学录取。

东莞中学

创办时间：

1902年

特点：历史悠久，具有深厚的文化底蕴，是广东省国家级示范性普通高中。

成绩：在高考和学术竞赛中表现突出，多次获得省赛冠军，并两夺全国赛冠军。

东莞市第一中学

创办时间：

1957年

特点：环境优美，布局合理，是广东省一级学校，拥有强大的师资力量。

成绩：近70%的学生能上重本，有“吃货天堂”之称。

东莞实验中学

创办时间：

1993年

特点：省一级学校，国家级示范性普通高中，完全高中。

成绩：学生规模大，教学质量高。

东莞高级中学

创办时间：

1997年

特点：市直属公办重点中学，国家级示范性普通高中。

成绩：办学成绩显著，多次被评为“市一级学校”和“省一级学校”。

东莞光明中学

创办时间：未明确提及

特点：省级重点实验中学，与世界接轨，举办国际班。

东莞中学松山湖学校

创办时间：未明确提及

特点：直属东莞市教育局管辖，高考成绩保持在前列。

东莞市第十二高级中学

创办时间：2024年9月28日封顶

特点：市直属学校，市、镇重点项目，计划于2025年9月招生。

以上信息根据最近的数据更新整理得出，具体学校的排名和进步情况可能会有所变化，建议联系学校或查看最新的教育评估报告获取最新信息