专升本的过程确实可能会很累，但请相信，你并不孤单，身边有很多支持和鼓励你的人。以下是一些安慰和鼓励的建议：

陪伴与支持

尽可能地陪伴她，让她感受到你的关心和支持。即使不能时刻在一起，也可以通过电话或视频通话保持联系，让她知道你在她身边。

正面鼓励

告诉她专升本并不难，只要好好准备，就一定能考得上。强调考试的题目都很基础，不用过于焦虑。

目标明确

帮助她明确专升本的目标，无论是为了提升学历还是更好的就业机会，明确目标会让她在困难面前更有动力。

制定计划

制定一个详细的学习计划，包括每天、每周和每月需要完成的学习任务，并且坚持执行这个计划。

保持健康

良好的生活习惯是应对学习压力的关键。合理的饮食、充足的睡眠和适当的运动都能帮助她保持身体健康。

寻求支持

除了家人和朋友的支持，还可以寻找学习小组或辅导班，与同学们一起学习，互相激励。

调整心态

保持积极的心态，遇到困难时不要灰心，相信自己有能力克服这些困难。可以通过阅读、听音乐或做运动等方式来放松心情。

适当休息