健美专科可以通过以下几种方式专升本：

统招专升本

入学考试：全国统一招生考试，每年举行一次，针对应届专科生，考试时间多集中在3、4月份。

学习方式：全日制本科教育。

学习年限：在本科院校或者联合培养的高职院校就读两年或三年。

成人高考

入学考试：全国统一招生考试，由学校根据考试结果择优录取，每年举行一次，一般在10月份。

学习方式：函授学习。

学习年限：本科一般需要2.5年。

自学考试

入学考试：没有入学考试，考生参加单科考试，所有科目合格后颁发学历证书。每年有2次考试，时间一般是4月、10月。

学习方式：自己参加考试，自学配合网络助学。

学习年限：考试采取学分累积制，不需经过入学考试，应考者学完本科专业考试计划规定的全部课程，并通过考试取得合格成绩，积满规定学分即可。