根据提供的信息，漳州学校的午餐通常包括多种菜品，既有传统的中式菜肴，也有学生可以根据个人口味自由选择的餐点。以下是一些具体的午餐选项：

能量午餐

胡萝卜西蓝花炒肉片

火腿蒸蛋

西红柿炒大白菜

肉末豆腐汤

特色菜肴

香酥翅根

卤鹌鹑蛋

蒜香排骨

红烧狮子头

茄子

玉米粒

时蔬

学生自选餐

学生可以根据口味喜好，自主选择2荤2素。

营养晚餐

炸酱面（一口肠）

大骨玉米汤

地瓜粥

卤肉肠

肉酱

外婆菜炒鸡蛋

其他选择

延时服务，启动午餐分餐制，提供10道菜1道汤，包括荤菜和素菜。

学校食堂每天中午为约3400名学生提供午餐服务。

请注意，这些信息可能随时间而变化，建议直接咨询相关学校或查看最新的公告以获得最准确的餐单信息