专升本复习和报班的方法如下：

复习方法

搜集信息，确定专业

了解自己可以报考的本科专业，选择目标院校。

搜集所考专业的相关信息，如考试科目、考试分值、招生人数、历年分数线等。

关注专升本公众号，整理学校信息，收集历年分数线、省控线、考试难度、政策或改革信息。

培养学习习惯，制定复习计划

制定切实可行的复习计划，避免与学校课程冲突。

提前准备，大二开始慢慢复习，不要拖到大三。

科学安排每个科目的复习时间，分配好擅长科目与不擅长科目的时间。

基础不太好的同学大一就可以开始学习，增加备考时间。

提前学习英语

从背单词开始，积累词汇和常用句子。

整理语法知识，记录简单易错的其他语法注意事项。