三本专升本和传统的三本院校在多个方面存在明显的差异，以下是它们各自的优势和不足：

学历认可度

三本：虽然属于本科教育范畴，但社会认可度相对较低，有时甚至会被视为与专科相当的水平。

专升本：获得的本科学历在法律上与普通本科毕业生的学历等同，受到国家和社会的认可，但在就业市场上可能不如传统三本院校毕业生有优势。

学习时间和成本

三本：通常为四年制本科，学费相对较高，但学习时间较长。

专升本：通常为两年制完成课程，学费相对较低，但学习时间较短。

教育资源与师资力量

三本：虽然整体教育资源可能不如一本和二本院校，但部分三本院校在特定专业或领域可能具有较强的师资力量。

专升本：学生通常以插班生的形式进入本科院校的大三阶段，可能会面临适应新环境和学习节奏的挑战。

就业竞争力

三本：在就业市场上享有一定的竞争力，尤其在一些对学历要求不是特别苛刻的行业和岗位中。

专升本：在求职时，尤其是对于一些技术性或实践性较强的职业，可能具备一定的就业优势。

个人发展

三本：适合那些希望在短时间内完成学业并找到满意工作的学生，同时也有利于准备研究生阶段的学习。

专升本：适合那些已经获得专科学历，但希望进一步提升学历层次，增加就业竞争力的学生。

建议

选择三本还是专升本，应该根据个人的具体情况来决定：

如果对某个专业非常感兴趣，并且有信心在三年内完成学业并找到满意的工作，那么三本可能是一个不错的选择。

如果已经获得了专科学历，但希望进一步提升学历层次，增加就业竞争力，那么专升本可能是一个更好的选择。

无论选择哪种学历，最重要的是根据自己的兴趣和职业规划来决定，同时也要考虑到自己的经济状况和学习能力。

综合考虑以上因素，三本专升本在时间成本、学费以及就业竞争力方面具有一定优势，而三本院校在学历认可度和教育资源方面可能更具优势。最终的选择应结合个人情况和职业规划，做出最适合自己的决策。