大专升本科的自学过程需要系统性和计划性，以下是一些关键步骤和建议：

明确学习目标

确定要报考的本科院校和专业。

查阅相关考试政策和考试大纲，了解考试的具体要求。

获取教材和资源

购买或借阅相关的教材和参考书籍。

利用互联网资源，如在线课程、教学视频、学术论文等，扩展知识面。

加入学习群组或论坛，与其他学习者交流心得和解决问题。

制定学习计划

根据个人实际情况，制定每日、每周、每月的学习计划，确保每个阶段都有明确的学习目标。

将学习计划细化到具体科目和内容，合理安排学习时间和精力。

执行学习计划

按照学习计划进行学习，保持每天一定的学习时间和频率。

养成自律，严格遵守学习计划，避免拖延和分心。

解决学习问题

带着问题去学习，通过互联网资源、社交媒体、知识分享平台等途径寻找答案。

及时总结和归纳学习中的难点和易错点，形成自己的知识体系。

参与讨论和交流

积极参与学习小组或论坛的讨论，与他人分享学习心得和解决问题的方法。

通过交流，了解不同的学习方法和技巧，找到最适合自己的学习方式。

定期自我评估

定期进行自我评估，检查学习进度和效果。

通过做练习题和模拟考试，巩固所学知识，提高应试能力。

保持积极心态

保持积极的学习态度，遇到困难时及时寻求帮助和鼓励。

坚持不懈，持续学习，相信自己能够成功完成专升本的学习目标。

具体建议：

大一阶段：重视基础课程的学习，尤其是英语、数学和专业课。制定每天的学习计划，坚持记忆单词和练习听说读写，提升综合能力。

大二阶段：深入了解专升本政策与信息，继续加强英语学习，重视语法和做题技巧。选择与专升本考试科目相关的公共选修课程，提前预习相关知识。

大三阶段：制定详细的复习计划，结合基础复习、强化提升和冲刺模拟三个阶段。利用互联网资源，如在线课程、教学视频和学术论文，扩展知识面。积极参与讨论和交流，定期进行自我评估和复习。

通过以上步骤和建议，你可以更有条理地进行大专升本科的自学，提高学习效率，最终实现目标。