大学专升本需要准备的内容包括以下几个方面：

了解政策和院校信息

提前关注专升本的招生简章，了解目标院校的招生专业、考试科目和录取分数线。这些信息将直接决定你的复习方向。

提升英语和数学基础

英语和数学是许多省份的必考科目，需要长期积累。可以从现在开始每天记单词、背语法知识，或者复习数学的基础公式，为后期复习打下良好基础。

选择目标专业

根据个人兴趣、职业规划和院校的录取情况，初步确定自己报考的专业，避免后期因为目标不明确而浪费时间。

学习考试内容

了解所报考的本科专业的招生要求和考试内容，并进行系统学习。建议参加相关培训班或自习，以提高考试技巧和知识储备。

提高时间规划能力和应对压力的技巧

培养良好的时间管理习惯，制定合理的学习计划，并保持良好的学习状态和积极的心态。同时，学会应对考试压力，保持冷静和专注。

准备必要的资料

报名时需要提供的资料包括：

考生本人居民身份证复印件

毕业学校证明

4张二寸近期正面免冠照片

异地报考需提供所在地的居住证明或社保卡

报考医学类专业需提供相应的从业证明或从业资格证书

退役士兵须持身份证、普通专科（高职）毕业证、士兵退役证以及4张二寸近期正面免冠黑白照片。

模拟练习和真题训练

进行充分的模拟考试和真题练习，以增加应试经验和熟悉考试环境。这有助于你了解自己的弱点，并在实际考试中加以改进。

保持积极心态

在备考过程中，保持积极的心态，相信自己能够克服各种困难，成功完成专升本考试。

通过以上这些准备，你将能够更好地应对专升本考试，实现自己的学历提升目标。