根据提供的信息，东莞市区自考的考点分布如下：

东莞中学

地址：东莞市莞城街道东正路62号

东莞一中

地址：东莞市东城街道牛山伟业路178号

东莞实验中学

地址：东莞市东城街道主山大塘头东街19号

东莞理工学院

地址：东莞市

广东财经大学东莞校区

地址：东莞市

东莞职业技术学院

地址：东莞市

华南理工大学广州学院东莞校区

地址：东莞市

考生可以根据自己的情况和方便程度选择考场，尽可能做到就近考试。具体的考点信息以准考证上的信息为准。