《大学中庸》主要讲述了儒家经典《大学》和《中庸》的内容，具体包括以下几个方面：

《大学》的内容

主要纲领：明明德、亲民、止于至善。

八条目：格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下。

核心思想：通过个人修养的提升，达到道德的完善，并实现治国平天下的理想。

《中庸》的内容

核心理念：中庸之道，强调不偏不倚、平衡和谐。

重要概念：诚、中、正、和。

修养方法：自我修养、自我监督、自我教育、自我完善，培养理想人格，达到至善、至仁、至诚、至道、至德、至圣的境界。

两者共同点

都强调个人的道德修养和内心平衡。

都涉及如何实现个人与社会、人与自然的和谐关系。

都提出了修身、齐家、治国、平天下的理念和方法。

学习过程

《大学》提出了“博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之”的学习过程。

《中庸》则注重在日常生活中实践中庸之道，强调“诚”的重要性。

通过学习《大学中庸》，可以深入了解儒家的道德修养理念，掌握个人与社会和谐相处的智慧，提升个人的道德水平和人格塑造。