选择专升本舞蹈种类时，可以考虑以下几个方面：

个人兴趣和特长

选择自己最感兴趣和擅长的舞蹈种类，这样在学习过程中更容易保持动力和热情。

舞蹈类型的特点

中国舞：多样且对身体小肌肉有良好的训练效果。

芭蕾舞：被认为是学习其他舞种的基础，有助于塑造体形和提高气质，动作优美儒雅。

国际标准舞：包括拉丁舞和现代舞，对舞伴的配合和舞台表现力有较高要求。

现代舞：注重情感表达和创新，动作自由且多样。

流行舞：包括街舞、爵士舞等，流行且实用，适合舞台表演。

专业设置和就业前景

不同高校在舞蹈专业设置上有所侧重，如北京舞蹈学院有古典舞、民族民间舞、芭蕾舞、现代舞等系。