上海专升本的学习方法如下：

制定复习计划

根据个人的时间安排、工作和生活情况，合理分配每天的复习时段，并设定每日学习目标和计划。

可采用分阶段复习的方式，首先对知识点进行分类，然后按照特定顺序进行复习。

学习方法

巩固基础知识：多阅读教材、做练习题、整理笔记等，以增进对基础知识的理解和记忆。

合理安排时间：有效利用碎片时间进行学习，如在通勤路上、午休时间、晚间等空闲片段进行复习，提高学习效率。

多做练习题：有助于发现自己的学习弱点，有针对性地进行重点复习，同时提高解题速度和准确度，熟悉考试形式和要求。

选用适当的资料

综合搜集教材、辅导书籍、网上资料等。

向经验丰富的教师或考生请教，获取学习心得和备考经验。

保持良好的心态

具备信心、毅力和耐心，坚信通过努力一定能取得优秀成绩。